nie dziala

no i jest jeszcze kwestia siły poszczególnych mięśni, w ćwiczeniach wielostawowych, czy praktycznie wszystkich angażujących nogi, lubią dominować te silniejsze, a w moim przypadku są to niestety czworogłowe. także musze się nieźle napocić żeby je oszukać. no ale jednak biomechanikę mamy bardzo zbliżoną i wbrew pozorom, aż tak się nie różnimy. [...]

A tu pomogla mi Arphiel, bo poradzila wieksze przeskoki i u mnie to dziala :-) Na ostatnim treningu w koncu ruszylam wyciskanie sztangi stojac, bo to moj slaby punkt. Moj progres mieszy seriami jest 5 kg i nie wiem czy na takim MC to jeszcze nie za malo

Jak dochodzisz do momentu w redukcji, ze nie mozesz ruszyc nic dalej to takie 'kombinacje' sa potrzebne niestety. Jak szalenczo poczatkowo to nie wyglada to ten ud2.0 (pzdr qaz juz jest 4cm w pasie mniej) dziala.

Bo to faktycznie działa na psychikę, że za 2-3 godziny znów zjesz ale ja znając siebie jadłabym wówczas więcej. Co kto lubi :) Dobra, więc dziś zjadłam: śniadanie jak wczoraj tylko z orzechami ziemnymi bez soli obiad: zupa - danie z 250g miesa mielonego z fasola czerwona, kukurydza, cebula, pieczarkami i pomidorami z jajkiem kolacja: 350g serka [...]

bez Biostyminy może i będzie ale myslę ,że lepiej robić wszystko jak napisane albo nie robić nic. Efektów ubocznych ...nie ma. Biostymine polecam pić. Jeszcze lepiej działa! Doradca w dziale suplementacja

o neurotransmiterach tez myślałem kiedyś, poszukam czegoś dobrego cissus tez ciekawy na kości i stawy i ponoć antykatabolicznie działa, mówisz ze lepiej prewencyjnie dać wyszedł teraz MyoTEST z SAN - skład same roślinki i z opisów bardziej fachowych to prawie same antyoxydanty, czyli taki lajtowy http://www.discountanabolics.com/p/SN-065 UPDATE: [...]

by dowiedziec sie co jest z glutenem potrzeba 6 miesiacy minimum, tego sie nie da pomylic :-)) To nei działa na jezyk, to działa na jelita, uposledza trawienie i przyjmowanie skladników pokarmowych

mnie dziewczyny poleciły korzeń mniszka - na mnie działa... ale jest delikatnie mówiąc mało przyjemny w smaku - ale jak to w życiu bywa to co jest skuteczne nie jest smaczne ;) pokrzywa też na mnie działa i w smaku jest całkiem miła :) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-11-26 08:56:29

Sylwia - }:-( Ty zawsze spojrzysz tak, że widać plusy. Masz rację, bo góra jest całkiem niezła przecież /-)_ Ręka trzymana na pulsie! Od niedzieli, po apogeum puchnięcia, piję więcej wody, bo to trochę zaniedbałam i od razu nery się podkręciły, więcej chodzę siku i dziś waga 74,9 kg 8-) zdecydowanie też czuję się "lżej". Dziś się widzimy, to [...]

popuri - owszem, ale przerabiałam już taką formę treningu i jedyne czego się nabawiłam to dysproporcji w sylwetce :-)) Bo mięśnie słabsze, które teoretycznie miały pracować w danym ćwiczeniu nie dawały rady i silniejsze mięśnie przejmowały pracę. Więc obecnie technika i prawidłowe wykonywanie ćwiczeń z odpowiednim czuciem mięśniowym są u mnie [...]

Już działa %-) po prostu kopiowalam tekst z insta i mkalam emotki i SFD nie puściło tekstu po emotach %-)

Przepraszam że zapomniał odpowiedzieć na twoje pytanie tak możesz to łączyć wszystko. Cytruline i carnityne daj przed treningiem z pół godziny kreatynę z dwie godziny ale to nie mus a resztę gdzieś w ciągu dnia wciśnij żeby nie brać góry tabletek na raz. Argininę bym nie brał jak podajesz już cytruline bo to działa tak samo z tym że cytrulina jest [...]

nie zapominaj o zakupie naboi dlaczego proponuje ci abys to sprawdzil jak dziala mechanizm przeladowywania w pistolecie podpowiedz: w momencie odciagniecia zamka pocisk nie jest jeszcze w komorze a poprzedni zostaje wyrzucony poza komore albo sie nie rozumiemy albo mowimy o czyms innym albo sie na tym znasz jeszcze mniej niz ja innej opcji nie ma [...]

nie spam ale bardziej rozwinięty temat posiadania broni,w angli tak własnie jest jak mówisz,kasa za nic nierobienie.ale nawet anglicy nie dorośli do socjalizmu społecznego.ale jak by nie było,w niektórych krajach posiadanie broni jest na legalu.przeszczepianie tego do nas w jak najbardziej dogodnej formie było by moim zdaniem jak najbardziej git. [...]

ok wyniki testa na 150mg e2d 24 h po iniekcji są takie: norma 1.75-7.81 wynik : 46.99 dla porónania wyniki z tego samego laba na dawce cido z egipskiego 250mg e3d(albo e4d już nie pamiętam:/) norma 1.75-7.81 wynik: 47.71 niechce mi się liczyć wagi estrów ale takie male porównanie.wychodzi chyba że test ace atomica lekko zaniżony ale działa jak [...]

HMB działa Glutamina działa 'ja jadłem testosterol i później biosterol, 5cm+ na łapie' 'po testosterolu czuje się jak na fecie' 'po co mi odblok na ph, to i tak nie sterydy' Odblok na Tribulonie

Smak ananas, nie jest super troche się krzywie, ale przechodzi. Rozpuszczalność w wodzie, ręcznie tragedia! Czy działa, nie mam pojęcia jak to sprawdzić.

Trudno dyskutowac z tym ze np szczepienie na zoltaczke dziala, bo dziala zdecydowanie, ludzie z grup ryzyka (sluzba zdrowia) musza sie szczepic i nie choruja/nie zarazaja sie , nie jest to obowiazkowa szczepionka chyba ze czeka kogos planowany zabieg chirurgiczny, a jesli chodzi o szczepienia przeciw grypie to pewnie troche inny temat bo to [...]

Jeśli,to jest temat tylko do artykułów do Ladies Corner,to proszę o usuniecie postu. Ehh te badania.Problemem "badań" naukowych polega na tym,że naukowcy ,którzy je robią NIE mają bladego pojęcia o dyscyplinach sportowych,bo są...naukowcami.Dobre badania bez doswiadczenia w danym sporcie?Ok,ale takie badania tylko odpowiadają na schematyczne [...]

1. Te przyrosty wcale nie są aż takie słabe. 2. 2,5 kg to ja na cyklu dokładałem co trening 3. Ile robisz powtórzeń? 4. Przez te 6 tygodni powinieneś skupić się na przyzwyczajaniu mięśni do wysiłku i procować nad jak dokładniejsza techniką wykonywania ćwiczeń. 5. Ćwicząc dłuższy czas będziesz w stanie ocenić jakie ćwiczenia i jaka ilość [...]